[1人暮らしの影の必需品]風邪などの病気になったり超疲れた時のために備えておきたいもの

こてつ@Shihainin0710です。

今回は『1人暮らしの影の必需品』について書きます。

 

こてつ

風邪やインフルエンザなどの病気になって外出できなくなった時や、疲れすぎて買い物に出かける気力さえ無い時に、「家に置いてて良かった~」と思えるものです。最近インフルエンザに感染して買い物に行けない状態でしたが、こういう備えがあったら良かったのになんて悔やんでいました。
こてつが最近インフルエンザにかかり外出ができなかった経験から、『1人暮らしでいざという時にあると助かるもの』を書いていきます。

ねこ亀

 

・1人暮らしを始めて結構たつが、万一の備えはしていない

・1人暮らしで風邪などの病気になった時に、ちゃんと生きていけるか不安

・これから1人暮らしを始めようと思っている

そんな方は是非とも今回の記事を読んでみて下さい。

 

 

1.1人暮らしで突然風邪やインフルエンザになっても、これが有れば食事の心配無用

 

 

こてつ

突然重い風邪やインフルエンザになると動くのも辛くなり、ちょっと近所に行っただけでも怠さや気分が悪くなりませんか?そんな状態では食料品を補充に行くこともままなりません。

 

本当に食欲が無い時は無理に食べずに寝ていたほうが良いかもしれませんが、空腹を感じた時に買い出しに行けないのは辛いです。

そんな時に、家に備えてあると助かる食料品を書いていきます。

 

①レンジでチンするご飯

電子レンジが有ればご飯を食べられるので、米が無くても無理に買い物に行く必要はありません

ねこ亀

 

 

②冷凍食品(例.唐揚げ)

病気で買い物に行けない時以外でも、忙しくておかずが作れない時にも便利ですね。

ねこ亀

 

 

③缶パン

災害備蓄用としても重宝されている食料品ですね。レンジでチンする必要も、お湯を沸かす必要もありません。そしてパンなので箸なども必要なく、素手で食べられます

ねこ亀

 

 

④ゼリー

味も色々あるし、少しお腹が空いた時なんかに良いですよね。ゼリーならばパンと違って口の中の水分が持っていかれるということも無いと思います。

ねこ亀

 

 

 

こてつ

他にもインスタントみそ汁やカップラーメンも備えておくと良いと思います。普段そういう物はほとんど食べないという方も、急に風邪をひいたり忙しい時にあると非常に助かりますよ!・・・自分も備えを買っておくべきだった

 

2.1人暮らしで「料理面倒くさい~」って時に便利なグッズ

 

 

こてつ

とても疲れて帰ってきた状態で料理するのがめんどくさいって時がよくある方も居るのではないでしょうか?そんな方におすすめしたいのが『シリコンスチーマー』です。

 

シリコンスチーマーがあれば『具材を詰め込んでレンジでチン』するだけで料理ができますし、1人暮らしにありがちな野菜不足も解消しやすいです。

 

またそのまま食器として使用できるので、洗い物も減ります

 

シリコンスチーマーについては、以下の記事でも紹介しています。

 

>>1人暮らしの多くが思う『面倒な自炊』を超簡単にしてくれるシリコンスチーマーは必須レベルでおすすめ

 

 

3.1人暮らし中に風邪でダウン!しかし家には何もない!そんな時の頼みの綱はネットスーパー

 

 

風邪やインフルエンザで寝込んでしまったが、家には食料が何もない!缶パンやカップラーメンすらない!そんなほぼ絶望的な状況の時の頼みの綱は、ネットスーパーです。

ねこ亀

 

ネットスーパーなら自分が欲しいものを注文すれば自宅へ届けてくれます寝込んでいてもベッドの中からスマホで注文できちゃいます

 

例えば、以下のような感じのネットスーパーがあります。

①ローソンフレッシュ

食料品から日用品まで幅広く商品を扱っており、『成城石井』『らでぃっしゅぼーや』等の人気ブランド品も扱っています。

掘り出し物価格見直し品(安さへの挑戦)もあり、何を買おうか迷うほど。

 

ただし送料が高めで、送料無料になるためには首都圏の場合は5000円以上、他の地域の場合は7000円以上のお買い上げが条件です。

1人暮らしの方よりも、ご家族の方向けかもしれません。

 


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②セブンミール

500円以上のお買い上げから送料が無料になるため、1人暮らしの方でも気軽に利用しやすいです。ローソンフレッシュよりも品揃えの幅は狭いですが食料品は揃っているので、家に食料が無いのに買い物に行けない時の頼みの綱としては十分です。

 

ただしセブンミールの宅配サービスは一部地域に対応していない場合があり、そこがネックです。


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こてつ

僕もセブンミールの宅配サービスを利用してみました。体験談は以下の記事に書いてあります。

 




 

4.普段使うことが無くても、1人暮らしの時は備えておきたい

 

 

『1人暮らしの影の必需品』についてまとめます。

  • 突然風邪やインフルエンザになっても、調理の手間が省ける食品やその場ですぐに食べられる物を備蓄しておけばOK
  • 疲れていて「料理めんどくさい」という時でも、シリコンスチーマーがあると便利
  • 食料も無くて病気に倒れてしまったときはネットスーパーに頼る

 

こてつ

影の必需品ということで書いてきましたが、お気付きのように『食』に関することがメインです。忙しくて疲れている時や病気で寝込んでいる状態でお腹が空いたのに、食事の準備に時間を取られるのは嫌だなと僕は思うので、今回書いたようなものは備えておきたいです。
普段頻繁に使うことはないかもしれませんが、風邪などの病気の時や酷く疲れている時のことを考えると有って損は無いと思います。

ねこ亀

 

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